Чтобы подготовиться к сдаче нормативов ГТО по плаванию, необходимо иметь хорошую физическую форму и уметь плавать. Для этого можно заниматься плаванием в бассейне или на открытом водоеме. Также полезно будет регулярно выполнять упражнения на развитие силы, выносливости и гибкости.

Для того чтобы успешно сдать нормативы ГТО по плаванию, нужно проплыть определенную дистанцию за определенное время.

Важно помнить, что подготовка к сдаче нормативов ГТО должна быть регулярной и систематической. Не стоит ожидать быстрых результатов, так как это требует времени и усилий. Но если вы будете регулярно заниматься спортом и улучшать свои результаты, то сможете успешно сдать норматив ГТО по плаванию ... Читать дальше »